A fost o saptamana de premiere pentru mine; inot, relaxare, cunoastere de noi persoane, adaptare la conditii de centru...... acum, de azi, gimnastica.
Da, de azi am inceput sa lucrez cu un prfesor nou de fizioterapie. Fac o ora de gimnastica intensiva, lombari, intinderi, forta, spate, abdomen. Cu el fac o ora pe saptamana..
Pentru toata lumea e bun absolut orice sport. Incercati, lucrati pe baza de sport, alergati, faceti orice, doar sa nu stati degeaba!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario